Indicators on العناية بالبشرة في الشتاء You Should Know
Indicators on العناية بالبشرة في الشتاء You Should Know
Blog Article
مع حلول الشتاء.. تعرفي على الروتين الصحيح للعناية بالبشرة
الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم دائمًا للحصول على بشرة صحية. لكنها أكثر أهمية في الشتاء عندما تكون مستويات الرطوبة منخفضة. يتضمن ذلك شرب الكثير من الماء واستخدام منتجات الترطيب للمساعدة في حبس الرطوبة من الخارج.
إذا كانت البشرة جافة ومتشققة في الشتاء، فإنها تفرط في إنتاج الزهم لتعويض النقص الدهني بها، ولكن الإفراط في إفراز هذا الزيت الطبيعي يمكن أن يسد المسام ويسبب ظهور البثور.
من المهمّ للغاية أن تقيّمي بشكلٍ روتيني المنتجات التي تستخدمين واختيار تلك التي تتيح لبشرتك استعادة الترطيب المفقود.
نصائح إضافية: اختاري واقي شمس يحتوي على مرطب لضمان ترطيب البشرة مع حمايتها.
الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الخارجي عند العناية بالبشرة الجافة في الشتاء، لذا يجب تناول كمية كافية من الماء والسوائل يومياً، كما ننصح بتناول العسل، والليمون، والزنجبيل مع الماء أو الشاي خلال أشهر الشتاء الباردة.
يمكنك إضافة بعض الزيوت الأساسية إلى مياه الاستحمام، ليس لآثارها المهدئة وحسب بل لإدخال بعض الزيوت الجيدة والمفيدة إلى بشرتك أيضاً. تأكدي من أنّ المياه فاترة لأنّ المياه الساخنة تزيل الزيوت بسرعة.
كما يمكن لنقص الرطوبة في الهواء أن يتسبب في جفاف الجلد، يمكنه أيضاً أن يتسبب في تشقق الشفاه.
يصيب البشرة نور الإمارات عادة الجفاف في فصل الشتاء، لذلك يجب الحرص على ترطيبها بشكل جيد، باستخدام الكريمات، أو الغسول الذي يحتوي على مواد مرطبة، مثل: أحماض ألفا هيدروكسي، والسوربيتول، والغليسيرين التي تساعد على ترطيب البشرة، أو بعض الزيوت المفيدة البشرة، مثل: زيت الأفوكادو، وزيت اللوز، وزيت زهرة الربيع، كما يعتبر شرب الماء من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة وتغذيتها.[١]
وأضافت الرابطة أن استخدام مستحضرات عناية غير مناسبة لنوع البشرة يؤدي إلى تهيجها ووقوعها فريسة للبثور والقشور والاحمرار والحكة.
إذا كنتِ تخططين للسفر خلال فصل الشتاء، يُنصح بحمل منتجات العناية بالبشرة الأساسية، مثل المرطب والواقي الشمسي.
استخدمي كريماً للعين يحتوي على مكونات مرطبة وغنية بالفيتامينات مثل فيتامين "سي" و"هـ" لزيادة الإشراق وتقليل الهالات السوداء تحت العينين.
تطبيق الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، لأنها تساعد في تقوية حاجز البشرة ومنع فقدان الرطوبة.
كريم مضاد للتجاعيد: يُفضل استخدام كريم غني بمضادات الأكسدة، يحتوي على الريتينول أو فيتامين "سي"، حيث تساعد هذه المكونات على تجديد الخلايا وتقليل الخطوط الدقيقة، وتحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن التلوث والجذور الحرة.